Ile kalorii można spalić podczas tańca? Energetyczny taniec to nawet 400 kalorii spalonych podczas jednej godziny! To bardzo dobry wynik! Podczas zajęć tanecznych, które ukierunkowane są na taniec, spalanie kalorii jest nie jedyną zaletą. Przede wszystkim poprawia się ogólna kondycja, a sylwetka wygląda na szczuplejszą dzięki pojawieniu się bardziej wyrazistych mięśni. Taniec jest doskonałym rozwiązaniem dla osób, które nie przepadają za ćwiczeniami fizycznymi. To doskonały…