Nie bój się prosić o pomoc Wielu z nas zostało wychowanych, by być jak najbardziej samodzielnymi. Umiejętność poradzenia sobie samemu z każdą sytuacją uznawana jest za ważną wartość. Często czujemy też, że dzieląc się swoimi problemami obarczamy nimi drugą osobę albo zwyczajnie zawracamy komuś głowę. Czujemy się też niewystarczający, jakbyśmy nie potrafili poradzić sobie z czymś, choć powinniśmy. Dlatego też nie prosimy o pomoc nawet…