Pomoc psychologa
Dzisiejszy czas jest trudny dla wszystkich, niezależnie od wieku i wykształcenia. Każdy z nas ma swoje problemy, zarówno te związane z pracą, czy życiem osobistym. Wiele osób cierpi na depresję, chociaż nawet nie zdaje sobie z tego sprawy.
Dlatego kiedy czujemy się źle, coś nas ciągle denerwuje, nie chce nam się wstawać z łóżka, powinna nam się zapalić w głowie lampka. Musimy poszukać pomocy osób, które znają się na tym. Nie musimy się tym chwalić, tylko w swoim zakresie poszukać psychologa i skonsultować z nim nasze przypuszczenia. Wystarczy w Internecie poszukać w najbliższym nam mieście i wpisać przykładowo: Psycholog Bytom, a wyświetlą się nam specjaliści z tej dziedziny w poszukiwanej przez nas lokalizacji. Możemy również, w specjalnych do tego celu aplikacjach, sprawdzić jakość świadczonych przez danego specjalistę usług.
Pamiętajmy o tym, gdyż nie leczona depresja prowadzi nawet do samobójstwa, chociaż nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Zwróćmy uwagę zwłaszcza na nasze dzieci, które zostały teraz pozbawione kontaktu z rówieśnikami w szkole, nauczyciele nie są w stanie przez komputer wychwycić zmian zachodzących w dzieciach i młodzieży, jak to miało dotąd miejsce w szkole, a co za tym idzie nie są w stanie w odpowiednim momencie powiadomić o problemach emocjonalnych rodziców. Nie oszukujmy się, zdalne nauczanie pozostawiło trwały ślad w głowach dzieci i młodzieży, zamiast wspólnie przebywać w szkole, musiały więcej czasu spędzać przed komputerem w domu, nierzadko w samotności, lub wręcz przeciwnie, zamknięci w małym mieszkaniu ze współmieszkańcami, rodziną, gdzie nie mieli możliwości odpocząć od siebie nawzajem, wyciszyć się.
