Z pewnością każdy, kto choć raz próbował stracić na wadze, wie, jak bardzo trudne jest to zadanie. Istnieje wiele osób, które próbują tego niemal przez całe życie, z mniejszym bądź lepszym skutkiem. Nie da się ukryć, że odchudzanie wymaga ogromnego samozaparcia, zwłaszcza w niektórych przypadkach, a także czasu, wysiłku i czasem pieniędzy. Nic więc dziwnego, że osoby, którym bardzo na tym zależy, imają się różnych sposobów, nawet jeśli istnieje ryzyko, że zniszczą tym sobie zdrowie. Do takich sposobów należy na przykład głodzenie się. Co prawda efekty głodówek mogą być bardzo dobre, ale tylko jeśli są to głodówki oczyszczające organizm, nie trwają zbyt długo i przeprowadzane są w odpowiedni sposób, najlepiej ? pod okiem lekarza. Jeśli zaś ktoś myśli, że schudnie, głodząc się na przykład przez kilka dni, może tym sobie bardzo zaszkodzić, a także bardzo możliwe, że pojawi się efekt jojo, czyli utracone kilogramy powrócą z nawiązką. Ryzykowne może też być przyjmowanie preparatów wspomagających odchudzanie niewiadomego pochodzenia.
