You are here:  / 2018 / Styczeń

  • Gdzie ćwiczyć salsę?
    Dec 06 2018

    Gdzie ćwiczyć salsę?

    Gdzie ćwiczyć salsę? Tanies fitness jest coraz popularniejszy, ale jeszcze nie wszędzie można znaleźć tego rodzaju zajęcia. Na pewno warto poszukać w lokalnych siłowniach i centrach fitness, które organizują na przykład zumbę. Założenia salsy fitness…

    Read more
  • Ćwiczenia podczas tańca – Salsa Dance
    Dec 06 2018

    Ćwiczenia podczas tańca – Salsa Dance

    Salsa fitness – nowy sposób na ćwiczenia Salsa fitness – czym są te zajęcia? To cudowne połączenia tańca oraz ćwiczeń, które pozwala na bardzo szybkie gubienie zbędnych kalorii. Tego rodzaju ćwiczenia są chętnie uprawiane przez…

    Read more
  • Taniec – kalorie, które możesz spalić
    Dec 06 2018

    Taniec – kalorie, które możesz spalić

    Ile kalorii można spalić podczas tańca? Energetyczny taniec to nawet 400 kalorii spalonych podczas jednej godziny! To bardzo dobry wynik! Podczas zajęć tanecznych, które ukierunkowane są na taniec, spalanie kalorii jest nie jedyną zaletą. Przede…

    Read more
  • Salsa – taniec na odchudzanie
    Dec 06 2018

    Salsa – taniec na odchudzanie

    Odchudzanie kojarzy się z bardzo ciężkimi ćwiczeniami fizycznymi, a nie z tańcem. Jak się więc mają do siebie taniec a odchudzanie? Efekty chudnięcia przez tańczenie są takie same, jak w przypadku ćwiczeń na siłowni, a…

    Read more
  • Taniec na odchudzanie w domu
    Dec 06 2018

    Taniec na odchudzanie w domu

    Taniec na odchudzanie w domu Czy tańczyć można w domu? Oczywiście, że tak, ale nie będzie to aż tak efektowne, jak w przypadku tańca u nauczyciela. Dlaczego tak się dzieje? Taniec nie jest prosty i…

    Read more
  • Taniec odchudzający – który taniec najszybciej odchudza?
    Dec 06 2018

    Taniec odchudzający – który taniec najszybciej odchudza?

    Chudnięcie dzięki tańczeniu? To jak najbardziej jest możliwe! Taniec ma odchudzające działanie, tak samo jak różne ćwiczenia cardio – działa więc równie dobrze, co jazda na rowerze czy bieganie, a przy tym jest nieporównywalnie bardziej…

    Read more