Decyzja o rozpoczęciu odchudzania jest jedną z najtrudniejszych, gdyż jest to zwykle trudny i żmudny proces, który wymaga przede wszystkim walki z samym sobą. W początkowych fazach chodzi przede wszystkim o zmianę swoich nawyków. Już na samym początku odchudzanie może…
-
Mar 14 2016Ochrona zdrowia
W okresie zimowym bardzo ważna jest dbałość o to, by się nie zaziębić i nie złapać wirusa grypy. Ostatnie anomalie pogodowe znacznie utrudniają nam dbanie o zdrowie, ponieważ nie potrafimy dobrać ubioru do temperatur, które…
Read more -
Dec 21 2015Choroba niejedno ma imię
Słowo ?choroba? słyszał już chyba każdy z nas i to od lat najmłodszych. Wszyscy cierpieli na katar, kaszel, anginę czy przechodzili choroby wieku dziecięcego. I nawet teraz, gdy jesteśmy już dorośli i mamy większe doświadczenie…
Read more -
Dec 21 2015Zasady zdrowego trybu życia
Wiele mówi się w telewizji, ale też w innych mediach, na przykład w bardzo popularnym Internecie, o czymś, co nazywane jest zdrowym stylem życia. Niektórzy uważają, że to jedzenie sałaty i katorżnicze treningi wykonywane każdego…
Read more -
Dec 21 2015Zdrowie to podstawa
Żyjemy na Ziemi, mamy swoje marzenia i pasje, które chcielibyśmy realizować, w których chcielibyśmy się spełniać. Każdy człowiek jest inny, ale wszystkich nas łączy jedna rzecz ? mamy jedno życie i jedno zdrowie. Powinniśmy dbać…
Read more -
Dec 21 2015
Badajmy się regularnie
Wiele osób obawia się lekarzy, kojarzą im się oni z chorobą, z bólem i nie chcą iść na wizytę kontrolną także w obawie przed możliwą diagnozą, którą mogą oni usłyszeć. To bardzo złe podejście, ponieważ…
Read more -
Dec 21 2015Nie lekceważmy choroby
Chyba nie ma osoby, która chociaż raz w życiu nie byłaby chora na grypę, nie miałaby kataru bądź też kaszlu. Niektórzy z nas w okresie dziecięcym przechodzą bardzo chorobowy okres, nie ma miesiąca, by nie…
Read more -
Dec 21 2015Zdrowie mamy tylko jedno
Wielu ludzi żyje z dnia na dzień, nie martwiąc się tym, co będzie się działo dnia następnego. Nie przejmują się niczym, nie myślą o konsekwencjach swoich czynów. A mogą one być bardzo przykre i smutne.…
Read more -
Dec 21 2015Zdrowie należy szanować
Nic nie dano nam raz na zawsze, dlatego musimy pamiętać o tym, że wszystko, co mamy, powinniśmy szanować i o to bardzo mocno dbać. Dlatego chodzimy do lekarza, badamy się regularnie i nie ignorujemy oznak…
Read more -
Dec 02 2015Domowe sposoby na problemy z układem pokarmowym
Choć medycyna zna wiele sposobów na kłopoty z układem trawienie i przyspieszanie tego procesu, nie warto od razu sięgać po specjalistyczne środki lecz lepiej na początek spróbować domowych metod. Warte polecenia są zwłaszcza zioła, a…
Read more -
Dec 02 2015Trycholog ? lekarz ?od włosów?
W obecnych czasach medycyna często ma wpływ na urodę i dotyczy to nie tylko medycyny estetycznej, która ma na celu przede wszystkim niwelowanie skutków starzenia się skóry. Przykładem na to jest także stosunkowo nowa dziedzina…
Read more -
Dec 02 2015Czy szczotkowanie włosów ma na nie dobry wpływ?
Niektórzy lansują teorię, że codziennie powinno się szczotkować włosy, pociągając szczotką aż 100 razy. Ma to jakoby pobudzać cebulki do wzrostu, a także sprawiać, że włosy zachowują zdrowie i stają się bardziej błyszczące. Nie zawsze…
Read more -
Dec 02 2015Suplementy na odchudzanie ? zdrowe czy nie?
Jasne jest chyba dla wszystkich, że najlepszym sposobem na odchudzanie jest połączenie odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną. Lekarze i specjaliści żywienia zgodni są co do tego, że jest to najlepszy możliwy sposób na odchudzanie, nie…
Read more -
Dec 02 2015Schudnąć za wszelką cenę?
Z pewnością każdy, kto choć raz próbował stracić na wadze, wie, jak bardzo trudne jest to zadanie. Istnieje wiele osób, które próbują tego niemal przez całe życie, z mniejszym bądź lepszym skutkiem. Nie da się…
Read more -
Dec 02 2015Męskie zdrowie
Mężczyźni, jako że zwykle starają się uchodzić za twardszych niż są w rzeczywistości i nie lubią się nad sobą rozczulać, często nie dbają o swoje zdrowie. Kiedy są młodzi i pełni sił, mogą nie zauważać…
Read more -
Dec 02 2015Co szkodzi włosom?
Odpowiedzi na to pytanie niestety jest wiele, ponieważ zwłaszcza w dzisiejszych czasach trudno jest zachować zdrowie włosów, a bardzo łatwo można im zaszkodzić. najbardziej negatywny wpływ bez wątpienia ma na nie stylizacja na gorąco, czyli…
Read more -
Dec 02 2015
Chemia w kosmetykach
Ciągle słyszysz się o szkodliwej chemii obecnej na przykład w pożywieniu. Nie inaczej jest w przypadku kosmetyków. Nie da się jej uniknąć całkowicie, niemniej warto i trzeba się starać, by dostarczać jej jak najmniej do…
Read more -
Dec 02 2015
Demakijaż – klucz do zdrowej cery
Kobiety często zapominają albo nie wiedzą o tym, jak ważny jest demakijaż. Można robić wiele, by zachować zdrowie, nienaganny wygląd i młodość cery, ale jeśli przy tym wszystkim nie będzie się pamiętać o każdorazowym bardzo…
Read more -
Dec 02 2015Regularne jedzenie kluczem do zdrowia
Na problemy żołądkowe, takie jak ból po zjedzeniu posiłku, wzdęcia, zaburzenia trawienia i wydalania narzeka wiele osób. Właściwie trudno znaleźć człowieka, który nie miałby ich jeśli nie co jakiś czas, to przynajmniej raz w życiu.…
Read more -
Nov 23 2015Jak przyjmować antybiotyki
Antybiotyki są skutecznym lekarstwem stosowanym do zwalczania wielu groźnych chorób. Pozwalają na szybkie ustąpienie uciążliwych objawów i powrót do zdrowia. Przy leczeniu antybiotykami należy przestrzegać wielu bardzo ważnych zasad. Przyjmować je można jedynie po zapisaniu…
Read more -
Nov 23 2015Jak zażywać leki przeciwbólowe
Najkorzystniejsze jest sięgnięcie po środek przeciwbólowy, jak tylko ból się pojawia. Działanie leku jest wówczas bardzo skuteczne i ból szybko ustępuje. Środki bólowe należy stosować zgodnie z zaleceniami lekarza, lub zgodnie z załączonymi przy nich…
Read more -
Nov 23 2015Dokuczliwa zgaga
Najbardziej rozpoznawalnym przejawem choroby refluksowej przewodu pokarmowego jest zgaga. Objawia się ona w postaci pieczenia lub nawet bólu odczuwanego przeważnie w gardle lub w przełyku. Dolegliwości występują zazwyczaj po spożyciu posiłków, ale zdarzają się też…
Read more -
Nov 23 2015Objawy i konsekwencje problemów z prostatą
Podczas wielu lat w życiu mężczyzny prostata nie daje o sobie znać, aczkolwiek jej funkcjonowanie jest bardzo ważne i znaczące dla czynności układu rozrodczego i na pewno nie można jej istnienia pominąć (odpowiada m.in. za…
Read more -
Nov 23 2015Czy to wzdęcie, czy nie wzdęcie
Charakterystyczną cechą wzdęć jest ich występowanie w krótkim czasie po spożyciu posiłku (który może je wywoływać, aczkolwiek możliwe są i inne przyczyny) i dość szybkie zanikanie kłopotliwych objawów przy braku fizycznych zmian (np. przyrostu wagi).…
Read more -
Nov 14 2015
Rzucenie palenia
Mniej więcej trzy miesiące temu rzuciłem papierosy i mam szczerą nadzieję, że tym razem uda mi się rozstać z tym nałogiem na dobre. Paliłem bardzo dużo, ponad paczkę dziennie. Mimo, że moje zdrowie nie zostało…
Read more
