Jasne jest chyba dla wszystkich, że najlepszym sposobem na odchudzanie jest połączenie odpowiedniej diety z aktywnością fizyczną. Lekarze i specjaliści żywienia zgodni są co do tego, że jest to najlepszy możliwy sposób na odchudzanie, nie tylko pod względem efektów, ale też tego, że aktywność fizyczna odpowiedzialna jest za ujędrnianie ciała i rzeźbienie go, co wzmacnia efekty diety i zapobiega nieestetycznemu wiotczeniu skóry, która nie ma…