Fintess i Salsa to kategoria dla osób, które chcą traktować taniec jako pełnoprawną aktywność fizyczną. Porusza kwestie planowania treningów pod redukcję lub budowę sylwetki, wzmacniania całego ciała i rozwijania wydolności potrzebnej na parkiecie. Znajdziesz tu również praktyczne spojrzenie na pracę nad postawą, balansem, mobilnością oraz bezpiecznym ruchem, także w kontekście kręgosłupa.
